Pensou em fazer terapia? Conheça os diferentes tipos de psicoterapia
No universo da psicologia existem muitas formas de praticar o processo terapêutico trabalhando-se com as diferentes abordagens orientadas pelos pensadores de cada atuação. Grandes nomes históricos como Freud, Jung, Adler, entre outros estudaram a personalidade humana e formas de atuação sobre a psique.
A maneira como pensamos e a maneira como sentimos e nos comportamos estão diretamente relacionadas e por isso o psicólogo tem a grande função de nos ajudar nesse processo através da psicoterapia.
Conheça algumas modalidades de psicoterapia que oferecemos na Padmedic Medicina Integrativa:
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) – Baseada em 3 pilares: Cognição (pensamento), Emoção (sentimento) e Comportamento (ação), considerando que esses se interligam, uma afetando a outra. Na TCC a prática clínica se dá através de sessões objetivas. O terapeuta, junto com o paciente, programa as sessões e há “tarefas” para serem realizadas fora do consultório, no período de tempo entre uma sessão e outra.
Psicanálise – pautada na livre associação o psicanalista interpreta o seu discurso, tentando buscar o conteúdo inconsciente da fala. Acredita-se aí que o cerne dos conflitos, sintomas e desejos está no inconsciente
Pensando em fazer terapia?